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云南自助游旅游指南 经典路线:昆明→大理→丽江→泸沽湖→丽江→香格里拉

座位险建议买，毕竟去的地方有点远了，加上国庆节人多车多，建议买个时时保 出行卡吧，包含座位险，服务比较全面。另外下面是细致的路线。

云南对我来说,就是一个美丽梦幻的地方,我整理好多天,累得眼酸脖子疼,终于总结出来了一些云南旅游的资料.希望在这里与大家分享,有经验的朋友们多多指教,恭请回帖.

● 第一站:昆明

位置：昆明地处云南省中部，南濒滇池，三面环山，具有两千四百多年的历史，市中心海拔 1,891米。有汉、彝、回、白、苗、蒙古等25个民族。是我国内地连接东南亚“古南方丝绸之路”以及四川-云南-越南的枢纽和通道。

气候: 雨季集中在5～10月，一下雨气温就会降下来，最好准备风衣和雨伞。云南省风景区天气预报: 16800122

注意事项: 日照较强，最好带上防晒霜和太阳镜。还应该多喝点水、多吃水果。备足各类常见病的药品，如晕车药、肠道病药。

主要景点:金殿, 世博园, 石林，滇池风景区, 晚上可到百货大楼附近的金马碧鸡坊逛夜景

1.金殿: 10路车、71路公共汽车都可以至金殿，门票15元/人。角落中的壁画画像为清朝时期文物,山顶钟楼观可昆明市景，此处海拔高2100米。山后的植物园可与世博园美景相比。

2. 世博园: 从金殿乘71路可到世博园正门口。世博园14：00以后进入，可节约50元/人。游毕世博园，在正门乘68或71路回市内。

3.石林: 从昆明往返火车票约30元/张,石林门票80元/人.下了火车可以免费乘石林公园的专车到公园门口。

地方美食:

1.分类:小吃：西南大厦旁边的小吃一条街

野生菌：关上路野生菌一条街, 牛肝菌、青头菌都是菌中的精品，吃大蒜可以滤毒。

烧烤：东边的牛街庄烧烤；穿金路官房广场旁边的烧烤摊子；北边的“豆腐厂”；西站客运站附近铁路旁边的建水烧烤；西边还有丰菱小区赵家堆和鱼翅路，再往西就到红联烧烤了。新迎烧烤城（乘71路至穿金路小坝站或询问联盟大酒店附近下车）

2.昆明十大名特风味小吃：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。

3.具体地点:西南商业城的炸臭豆腐、师大附中的卤饵丝、西山猫猫沟的农家菜、海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅、昆明理工大学新迎校区宿舍门对面马路的沙锅米线等等。

住宿:

1.永丰宾馆: 昆明市永丰路19号 电话：（0871）3513650 约80元/晚/间

2.国际青年旅社：昆明翠湖南路94号政协宾馆C座 25元/人 电话: 0871-5167131，从火车站坐2路到小西门下车。花鸟市场距旅馆大该15分钟路，各种小吃应有尽有。但尚义街还要坐公车。

3. 云大宾馆：云大，昆明理工，云南师大，民族大学都在这一块, 附近有一条巷子有各种小吃。穿过巷子找到“翠湖”,湖边都很多茶室, 顺着钱局街往下走的右边,去找“洋芋巷”那里也有很多小吃。

交通:

1.机场公交车:昆明巫家坝国际机场离市区5公里，离市中心很近，离火车站仅3公里，所以昆明是没有机场大巴的，只有1元无人售票公共汽车，要是到火车站就坐67路，到昆明市中心就坐52路(在拓东路站下可以逛尚义街花市，在近日公园站下可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场)，103路从城郊走，有些绕路。也可打车到市区，价格在15～20元，大约需20分钟。开往大观楼的52路、67路、78路车经过火车站、北火车站及市，到达机场。首班车：6：00～6：30，末班车：22：00～22：30。

2.火车站: 昆明市区有昆明火车站、昆明火车北站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。昆明铁路客运信息查询电话：9630566666 到大理火车票约80元/张

①★昆明火车站（即是闻名的南窑车站）: 火车站位于市中心4公里，公交车68路、80路、23路都可到达火车站，票价1元。打车10元，15分钟内到达。每天都有到大理、玉溪等地的火车。从火车站要到市中心，可坐2路1元无人售票车，正义路站下车，可逛金马碧鸡坊和景星街花鸟市场、西南商业文化一条街，旁边还有家乐福超市(要坐火车离开昆明的朋友可在此买些零食)，坐到小西门站下车可逛翠湖。

　②昆明北站: 全国惟一一条窄轨铁路，而且可以通到越南。

3.汽车站: ①东菊汽车客运站 地址：东郊路65号 电话：0871-3340594

②★高快客运站（云南旅游汽车客运站）主要发往大理、丽江、香格里拉、玉溪、曲靖等各州的首府，班车多走高速，车况也较好。地址：关上路民航路663号。电话：0871-7185102

昆明关上省旅高快：0871－7187225(推荐)

③西苑客运站 对旅游者而言不是首选，除了下午15点和17点有发往香格里拉的车（中途在丽江和大理停靠）外，没有到旅游区的班车。 地址：昆明市西郊梁家河西苑立交桥旁。电话：0871-8217331

4.出租车: 一类桑塔纳、捷达，起步价8元／3公里，3公里后1.8元／公里：另一类夏利车，起步价7元/3公里，3公里后1.6元/公里。所有出租车行驶超过10公里要加收50％的费用，晚上10点以后起价9.6元，2.4元/公里。

5. 租汽车: 租一辆富康车250元/天，桑塔纳300元/天，里程限制在230公里以内，车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1元，还有便宜点的悦达起亚200元/天，昌河120元/天；另外如果租一名司机50元/天（吃、住不包括），建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500～1000元，不带司机5000元以上），司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。租车应该向正规的出租车队租，可以通过114查询，私人的车最好不要去租用。

6. 租自行车: 昆湖宾馆、茶花宾馆都有自行车出租，一般2元/小时，15元/天，押金旧车200元，新车400元。一定要把车停在有人看守的地方，否则丢失了押金就拿不回来了。

纪念品：昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市——沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进口产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟———云烟及红塔山的产地。

● 第二站:大理

位置：大理且东有洱海，西有苍山, 被誉为“东方日内瓦” 。民俗: 每个村寨基本保留着土木结构的“三坊一照壁”，“四合五天井”建筑形式。

注意事项：要小心各种毒虫。防晒。备足各类常见病的药品，如晕车药、肠道病药。准备一小瓶盐,可以对付蚂蝗。

主要景点: “下关风、上关花、苍山雪、洱海月” 并称为大理四景。

1.上苍山有两条索道：①苍山索道，往返60元。②清碧溪索道，往返100元。建议乘索道上去，然后徒步下山。

2.洱海: 从大理古城北门坐马车（票价两元左右），约半个小时后可到洱海边西洱河码头，上船游洱海，9点开船。小型游轮，票价60元/人，“杜鹃号”游轮是较好的，随船可游览观音阁、小普陀、南绍风情岛，船上游客可免费观赏白族歌舞表演、品尝三道茶；中午12：00到达桃源, 下船后坐马车到路口，乘中巴回古城。

3.崇圣寺三塔: 曾经是南诏的象征，如今也是大理的标志性景点。此处为《天龙八部》中的天龙寺。从大理古城徒步去，也可乘马车,只需半小时。54元（三塔公园），5元（三塔倒影公园）。如果喜欢摄影，可到距三塔公园仅几十米远的三塔倒影公园内，那里是完成三塔倒影的最佳角度。从古城里坐公交车19路可以去崇圣寺三塔，车票仅1元。

4. 喜洲白族民居

交通:

1.昆明到大理: 如果前天晚上10点多从昆明坐火车,早晨6点多正好可以到大理.火车票约80元/张。6：30以后车站右手边汽车站坐8路车往理古城，车票1元，约半小时车程。

2.大理到丽江: 洋人街口的长途车售票处有去丽江的长途车票.最早一趟班车IVCO（高快豪华客车约50元/人）。

地方美食: 气锅鸡,砂锅鱼(洱海的鲜鱼) ,木瓜鸡, 白族三道茶。苞谷酒加冰糖、大枣、蜂蜜、木瓜或梅子陈酿2年, 色如琥珀，丝丝挂杯。

金树饭馆:第二个城门右手边的一家清真饭馆

住宿: 住大理古城传统的白族民居, 古色古香，很有韵味, 可以更好地体验大理的民族文化。推荐一下两处:

1. MCA: 大理古城南门2673666, 有100—300元/间的房间，还有10元/床的多人间。

2. 四季客栈: 大理古城博爱路 2670382, 床位20元/床,标准间100-120元。

3. 三友客栈: 大理古城文献路2号 2662888, 标准间淡季50元，旺季100元，床位10元/床。

4. 喜洲白族民居: 严家大院和董家大院最具代表性。下关或古城每天有数次开往喜洲的中巴，招手即停。

纪念品: 有民族特色的白族蜡染、扎染手工艺品在下关及古城随处可见。大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。

东川红土地的风景是一种你形容不出来的美，这是大自然神奇的创造力，当红土地与早霞晚霞一起出现的时候真的是美不胜收。喜欢摄影的朋友一定不能错过。

去东川红土地最好的季节是9到12月，这个时候油菜、土豆、荞麦正在陆续收获，冬小麦正在发芽拔节，还有路旁、村子旁、树林里的杨树黄了，漆树红了;其次是1、2月，这时小麦生长正旺，月亮田里放满了水;还有就是5、6月，油菜花开了，麦子成熟了。这些季节是色彩丰富的季节。

D1:重庆--榕山县--宜宾

D2:宜宾--会泽--东川县城

D3：东川县城--东川红土地镇

D4:东川红土地镇

D5:东川红土地--会泽

D6：会泽--宜宾-重庆

网上找了一张当地的旅游图。景点很集中，住在比较中心的位置(我们住在乐谱凹)，两天时间所有景点可以全覆盖到。早霞到打马坎观赏、其它时间到七彩坡、锦绣田园、乐谱凹、神树、傍晚拍落日到落霞沟。

云南地处温暖湿润的环境，土壤里的铁质经过氧化慢慢沉积下来，逐渐形成了炫目的色彩。东川红土地指的是位于昆明市东川区西南40多公里的红土地镇、有一名叫“花石头”

村的地方，这里方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。被专家认为是全世界除巴西

里约热内卢外最有气势的红土地，而其景象甚至比巴西红土地更为壮美。

旅行中经过了很多名不见经传的小城，虽不如大景点的名气，却给我们留下了永生难忘的印象。比如这次经过的第一个小城--会泽。这里阳光明媚，气候宜人，清新悠闲，有念湖、大海草山等名气不大却颜值丝毫不输于一线景点的景色。还有让人吃了就忘不掉的美食：鲜香回肠的土鸡野菌汤，还有那一碗叫人现在还心心念念的“青青小吃”的米线。多年后，同行的小伙伴们一提起这座小城就垂涎三尺地回味起当时的这碗仿佛此生吃过的最美味的米线。有时我会幻想自己在这样的小城定居下来，从此不问世事。

这一碗会泽的米线，是目前为止我和我的小伙伴认为最好吃的米线，没有重庆的麻辣，配料有：韭菜、香菇丁、肉末、豆芽、海带丝等。味道超级鲜美，第一次让这群百般挑剔的重庆吃货们觉得米线不做成麻辣味也可以这样好吃。这成为了

我们想念一座城市的味道......

提到念湖，一如他美丽的名字，叫人去过之后就念念而不忘。

念湖，一如他美丽的名字，叫人去过之后就念念而不忘。

暂别十月里灰调的重庆，小伙伴们一走进云南这明媚的阳光中便全身舒畅，笑颜如花。

土地里的洋芋花开了，星星点点，清新而不俗，特别惹人喜爱。

在这里，土地就像是经名画师的手精心绘制成的图画，而又那样的自然天成，一道道一条条，一块块，颜色调配得那样的协调而生动。

马儿悠闲地吃着草，五彩色调的田园铺成了它的背景，好一幅美丽的田园牧歌图!

每年9至12月，一部分红土地翻根待种，另一部分红土地已经种上绿绿的青稞或小麦和其他农作物，远远看去，就像上天涂抹的色块，色彩绚丽斑斓，衬以蓝天、白云和那变幻莫测的光束，构成了红土地壮观的景色。

在这里，土地就是音乐，土地就是水彩画。感觉村民们播种的不仅是田地，而是一幅画，一曲歌，一首诗........

我们居住的小客栈，充满阳光的露台上开满鲜花

小院的墙涂成鲜明的红蓝二色，真是叫人打心底里喜爱。

老人与狗，那样安祥地守护着这片红土地。

一群花花儿的闺蜜们变换各种姿势卖萌!快乐得仿佛又回到了少女时代!旅行总能帮我们找到这样的感觉!

落霞沟----天上的村落。这是一个红土地中的沟壑，看上去似乎与周围独立、隔绝。落霞的光洒落在上面，正好照亮了散落在上面的一个村落。一时让让我不知这是天上还是人间了。

风光秀丽的以礼河边，吃货们发现了一家临河的私密酸菜鱼馆。炭烧青椒茄子，汤色鲜红、酸辣鲜爽的鸡肾汤和酸辣鱼。吃饱喝足，随手摘来路边的野梨解渴，再在这风和日丽的河边美美地睡个午觉----叫人不得不爱上这般_意的小城生活啊!

Day1:昆明-元阳

全天候出发，接到贵宾乘车前往元阳，抵达元阳入住酒店休息。

温馨提示：

今日路程较长，请游客做好长时间行车准备，自备充饥食物。

Day2:元阳1日游

早起拍日出(根据当地日出安排时间)，观赏哈尼村寨箐口民族村及梯田(16公里、行程时间为30分钟、游览时间为45分钟)，哈尼族民俗村位于元阳老县城——新街镇往南6公里处，座落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人;下午观老虎嘴日落梯田，村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息;老虎嘴是元阳哈尼梯田最具有代表性、最为壮观的地方。1700多亩数千级的梯田气势磅礴，线条奇特。观景点向西，是拍夕阳的好地方。到元阳，老虎嘴看日落非去不可，晚餐后入住酒店。

温馨提示：

1、今日要拍摄元阳老虎嘴梯田日落，故晚餐时间相对较晚，请大家自备干粮充饥。

2、红河哈尼梯田于2013年6月22日成为世界遗产----为我国第45处世界遗产和首个以民族名称命名的世界文化遗产。

3、元阳属哈尼族集聚地，请尊重当地民族礼仪和风俗习惯。

Day3:元阳-建水

早起、早餐打包;BUS至多依树、游览多依树梯田日出及云海(大概有18公里、需要时间30分钟左右车程)，之后游览坝达梯田(大概有18公里、需要时间30分钟)坝达景点是申报世界文化遗产核心保护之一、坝达梯田气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔800米的麻栗村河起、依山而上、3700多级梯田棉不断、廷伸至海拔2000多米的高山,之后元阳乘车赴建水(全程190公里，约3小时)，抵达建水后，入住酒店休息。

Day4:建水-昆明

早餐后，下午游览团山民居(游览时间大概要2小时)走进建水的团山村，可以看到一个奇特的民居建筑群落———由传统的汉族青砖四合大院、彝族土掌房和汉彝结合的瓦檐土掌房三类建筑风格结合的民居世界，体现了一个多民族聚居区所特有的建筑文化的特色风光。赠送游览双龙桥自由摄影20分钟，之后游览建水燕子洞，朱家花园著名历史建筑，下午16:00左右，建水乘车返回昆明，抵达昆明后用晚餐，入住酒店休息

Day5:昆明-东川红土地

早餐后，9:00

BUS赴东川红土地，抵达后安排中餐。下午自由拍摄红土地日落。红土地被专家认为是全世界除巴西里约热内卢外最有气势的红土地，近几年来，这里已经成为了中外摄影家捕捉最美的镜头的发烧级摄影胜地。层层叠叠的梯田里，火红的土壤上，一年四季洋麦花、荞子花、洋芋花、油菜花和萝卜花交替开放，色彩斑斓炫目，鲜艳浓烈的色块一直铺到天边。参观摄影胜地红土地(自由摄影)晚餐后入住酒店休息。

东川红土地

温馨提示：

1、今日的重点是拍摄红土地日落。

2、红土地住宿条件有限，敬请理解。

Day6:东川红土地-昆明

早起参观摄影胜地红土地(自由摄影)参观色彩斑斓的“七彩坡”是在不同的角度起伏有致的山坡，赤橙红绿青蓝紫构成的美景线条流畅的“乐谱凹”

就在花石头村旁边。不同季节山坡上不同的地块有不同的色彩，勤劳的农民在其中耕作或收获。丽日蓝天，白云红土，赤橙红绿青蓝紫构成的美景

，景色以早晨为佳，打马坎是一个村子的名字，早晨日出前后在公路边的高坡上俯瞰打马坎村，红土围绕的村子里炊烟缭绕，村子四周杨树在朝阳斜射下泛着光辉，是一派宁静动人的田园风光。之后乘车返回昆明散团，结束愉快行程!

费用包含

★住宿：当地商务酒店

★餐饮：8人以下餐客人自理;8人以上含餐;

★交通：按我社拼团人数选择车型，确保每人1正座;

★门票：已含行程中景点首道大门票;

★导游：司机兼导游。

预订须知

1、12岁以下儿童报价包含，半餐、旅游车位费。

2、早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付;

3、老年证、军官证等优惠证件退费的;客人中途脱团的，我社不退返任何费用。

4、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、行为等)影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担

温馨提示

1、请出团前注意当地天气预报，云南地处云贵高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具。

2、云南山高坡大，对限速有严格规定。行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅20-30迈，还望谅解!

3、云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗;

4、云南当地带中央空调的酒店空调均定时开放，还请见谅!

5、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽